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2011户外知识第三季:免意外野外迷路

驴友出行着装建议:三层穿衣、贴身不

驴友秋季出行应注意什么?

掌握正确的骑行呼吸——调节供氧能力

克服高原反应--如何才能与西藏最美邂

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户外知识

三不借●驴圈里的“水不借”  户外活动中水是非常重要的,重要到何种地步,电影、小说里常常有所阐述。因为重要,因此一般情况下,每一位老驴都会根据路程来控制自己水壶的水量,永远不让自己的水壶断水。而菜驴( ...
分类:    2013-11-22 19:57
旅行意外险购买不是千篇一律的,要考虑旅行的方式、旅行的目的地以及旅行中的活动项目,不同的需求,对于旅行意外险购买来说就有不同的保单形式。 自驾游人车都要买保险 今年的国庆长假正好与中秋节连休,共有8天 ...
分类:    2012-10-9 16:11
  水是生命之源,一个人可以长时间不进食但是不能长时间不喝水,这是每个人的尝试。每人每天的饮水量不应少于1升,但每天如仅用55-220毫升淡水,仍然可以维持存活。   在海水航行虽然四周都是水,但是 ...
分类:    2012-4-30 21:23
  进入秋天,一般来讲,户外旅行就进入旺季,这好象主要有两方面原因,一是自春节后,亲们工作劳作大半年,心理上有种要放松,要去远方的渴望,二是这个季节天地间充满迷人的景色,瓜果飘香,草肥牛壮,在中国,因 ...
分类:    2012-3-9 04:20
2011户外知识第三季:免意外野外迷路怎样自救
  十一过后,驴友户外迷路走失事件频繁见诸媒体,虽有的有惊无险,除耗费人力物力不说,更令多少家人朋友担心挂念,剖析驴友走失原因,相当一部分是因为线路不熟迷路所致。怎样避免迷路,小编网络各路资料为大家一 ...
分类:    2012-3-9 04:16
驴友出行着装建议:三层穿衣、贴身不穿全棉
     ◎鞋子   鞋子的重要性其实应该大于背包,因为它最直接关系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋,普通运动鞋不考虑。登山鞋最好还是要高帮儿的,可以保护踝骨,人在长时间徒步时踝骨很容易受 ...
分类:    2012-3-9 04:14
  治牙痛:当发生牙痛时,可取生姜一片,咬在痛处,能迅速缓解疼痛。如有必要,隔段时间换一块,效果会更好。   防冻疮:容易发生冻疮的皮肤,可用生姜汁反复涂擦,增加抗寒能力,避免引发冻疮。   治关 ...
分类:    2012-3-9 04:12
  户外运动的独特魅力在于探险的体验,寻求挑战,激发潜能。但正是因为如此,它也带来了异于常态生活的更多危险。在自然环境中进行登山、攀冰、徒步、山地自行车、划船等独具魅力的运动存在危险,我们必须提高警惕 ...
分类:    2012-3-9 04:12
驴友秋季出行应注意什么?
  金秋季节正是驴友出游的一个高峰季节,小编给出行的驴友搜集了些老驴的经验分享给大家。      进入秋天,户外旅行就进入旺季,这好象主要有两方面原因,一是自春节后,亲们工作劳作大半年,心理上有 ...
分类:    2012-3-9 04:09
掌握正确的骑行呼吸——调节供氧能力
     一、健康呼吸理论   呼吸这里面的学问可大的很,真要去讨论、研究可不是那么容易,不同的运动就有不同的呼吸特点。而一些好的呼吸方法也需要去养成的。同样的两个人,吃同样的饭,为什么一个骑10 ...
分类:    2012-3-9 04:09
克服高原反应--如何才能与西藏最美邂逅
     几乎所有向往而没去过西藏的朋友,最开始都会有这样一个疑问: 什么时候进藏最好?西藏在太多太多人的眼中,充满了神秘而期待。而无论是时间,空间,文化和气候都彷佛是离我们很遥远。所以,也许一生只 ...
分类:    2012-3-9 04:07
  炎炎夏日,岂是一个“热”字了得,把这些急救方法汇总一下,希望对大家有用。   1. 中暑的急救   夏天是户外活动较多的季节,爱往野外跑的朋友,该不会不知道”中暑”这回事的危险性吧? 一般人眼中, ...
分类:    2012-3-9 04:06
  日射病   在海滨、登山或在炎热的夏天进行运动时,由于在阳光下暴晒过久,头部缺少防护,突然发生高烧、耳鸣、恶心、头痛、呕吐、昏睡、怕光刺激等现象,这便是日射病。严重的日射病也能致死,千万不可粗心 ...
分类:    2012-3-9 04:06
  登山?攀岩?一切野外运动,重要的是什么呢?看某户外俱乐部编制的户外界“八荣八耻”吧,也许会给大家一些启迪呢?   以登山安全第一为荣 以装糊涂蛋为耻   以服从团队组织为荣 以自由散漫为耻 ...
分类:    2012-3-9 04:04
  一、造成下山时膝盖痛的原因   这种膝盖痛的病状有些帖子上说叫是髌骨下滑囊炎,听说目前医学上还没有行之有效的治疗方法。是什么原因造成这种病状呢?大体上应该是以下三种情况造成的。一是长时间超负荷行 ...
分类:    2012-3-9 04:04
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